افطمي طفلك بـ 5 وسائل طبيعية
تمر جميع الأمهات بمرحلة قد تكون صعبة عند الكثيرات وهي مرحلة الفطام والتي يتم خلالها تعويد الطفل على تناول الأطعمه المختلفة والتخلى عن الرضاعة التي كانت الغذاء الرئيسي للطفل لشهور طويلة مما يجعل الأمر صعبًا في بدايته ولكن سرعان ما يتعود الطفل على تناول الطعام والإستغناء تمامًا عن لبن الأم.
ونقدم لكِ في هذا المقالة 5 وسائل لفطام الطفل بشكل صحيح:
-التدرج في فطام الطفل
تعتبر الفترة السليمة لفطام الطفل وإنهاء الرضاعة هي عند بلوغه عمر السنتين، مع الحرص على التدرج في الأمر لأن فطام الطفل بشكل مفاجئ قد يسبب ألم شديد في صدر الأم مع إلحاق الضرر بالطفل أيضًا فهو غير معتاد على تناول طعام مختلف مما يجعله يقفد الكثير من وزنه كما يفقد جسمه الكثير من العناصر الهامه التي يحتاجها لبناء جسمه في تلك المرحلة.
-الخضروات والفاكهة
من بداية عمر الستة أشهر يمكن أن تقدمي لطفلكِ أنواع مختلفة من الطعام كالخضروات والفواكه المسلوقة بدون إضافة السكر، أو بعض الحساء بدون إضافة ملح أو بهارات كحساء الدجاج أو اللحم، كلما اعتاد طفلكِ على تناول تلك الأطعمة كلما قل اعتماده على الرضاعة لهذا فمن الضروري أن تساعدي طفلكِ على أن يتعود على تناول الأطعمة ولكن بالتدريج.
-لا تجبري طفلكِ
لا تقومي بإجبار طفلكِ على تناول الطعام فهذا يجعله ينفر منه، ومن الضروري أن تعلمي أن طفلكِ في بداية الأمر يحتاج إلى الكثير من الصبر وقوة التحمل حتى يستطيع أن يعتاد على الطعام.
واذا رفض طفلكِ نوع طعام بعينه فلا تقدميه إليه مرة أخرى إلا بعد فترة واستبدليه بنوع أخر من الطعام ولكن احرصي على أن يكون الطعام طري ولين تمامًا وبدون وجود أى قطع صلبة بداخله.
-استشارة الطبيب
يحدث احتقان في الصدر عند الأم عند التوقف عن الرضاعة ويرجع ذلك لإمتلائه بالحليب بدون أن يتم التخلص منه بالكميات التي اعتاد عليه الجسم من خلال الرضاعة، لهذا لابد من استشارة الطبيب حيث أن الطرق التقليدية التي اعتادت بعض النساء على القيام بها مثل ربط الثدي مثلًا تؤدي إلى انسداد القنوات اللبنية والإصابة بالعدوى أو قد يحدث خراج في الثدي أو مشاكل أخرى.
كما أن استخدام مضخات لتصريف الحليب خارج الجسم لن يفيد في ذلك لأن الثدي سوف يقوم بإنتاج المزيد من الحليب ومنه تدخلين في دورة أخرى من الإحتقان.
-البطاطس والمعكرونة
هناك الكثير من الوجبات المغذية التي يمكن أن تقدميها لطفلكِ منذ الشهر الرابع من عمره منها البطاطس المسلوقة أو المعكرونة المسلوقة، والزبادي خالي الدسم والجزر المهروس.
كما يمكن أن تقدمي إليه كبد الفراخ المهروس أو صفار البيض المسلوق وغيرها من الوجبات المفيدة والمغذية التي تفيد طفلكِ وتعوضه عن الرضاعة وتساعد جسمه في النمو وبناء عظامه بالشكل السليم، مع الحرص على تقديم كافة أنواع الطعام الغنية بالعناصر الهامة كبديل أساسي للرضاعة.
