للتخلص من البقع الداكنة ببشرتك .. تناولي تلك المشروبات

تعاني معظم الفتيات من وجود بعض البقع الداكنة ببشرتها، ولا تعرف بأي طريقة يمكنها إزالتها، فهي تزعج الكثير منهم، لأنها تؤثر على المظهر الخارجي.

 

يمكنك التخلص من تلك البقع عن طريق الوصفات الطبيعية المكونة من الخضروات والفواكه التي يمكنها إزالة البقع بسهولة ولكن مع الاستمرار.

 

وقدم موقعkadiningazetesi وصفات طبيعية يمكنك تطبيقها في المنزل من الفواكه والخضروات.

 

عصير الشمام والبرتقال والخيار والبنجر

هذه المكونات تحتوي على فيتامين أ و أي، فهي تعمل على تحسين البشرة، فهي طريقة رائعة لتنظيف البشرة من المواد التي تتكون تحت الجلد.

 

علاوة على ذلك فهذا المشروب يساعد على التخلص من السموم والخلايا الميتة التي تسبب التغيرات السلبية على الجلد، فهو غني بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.

 

مكونات المشروب

1 بنجر.

1 خيار.

نصف شمام.

3 برتقال.

طريقة التحضير

قشري جميع المكونات، ثم ضعيها في الخلاط، واخلطيها جيدًا، حتى يصبح الخليط ناعم.

عصير الجزر والخيار

يحتوي الجزر والخيار على ماء ومضادات الأكسدة وفيتامينات ومواد غذائية أخرى تساعد على تحسين صحة الجلد، وتقلل البقع التي به.

 

مكونات المشروب

3 جزر.

1 خيار.

نصف كوب عصير ليمون.

 

طريقة التحضير

اغسلي الخيار والجزر جيدًا، ثم قشريهم، اضيفي القليل من المياه مع عصير الليمون بداخل الخلاط، اخلطيهم لمدة ثواني، وتناوليه هكذا دون تصفيته، ينصح بتناول المشروب على الريق لمدة 3 مرات في الأسبوع.