لخسارة الوزن وعلاج حب الشباب .. استخدمي خل التفاح
في الآونة الأخيرة اتجه الكثير من الأشخاص إلى استخدام المواد الطبيعية، كعلاج بديل لكثير من الأمراض، وأيضا للعناية بالجسم والبشرة والشعر، ومن أكثر هذه المواد استخداما هو خل التفاح.
فهو مادة تستخدم منذ القدم في الطب البديل، ويتم صناعة خل التفاح من تخمر السكر الموجود في التفاح وبعد التخمر يتحول الى خل، ونستعرض لكِ في هذا المقال أهم فوائد واستخدامات خل التفاح.
- يساعد في تخفيف آلام القدم والتهابات المفاصل وهشاشة العظام.
- يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- ابطاء التفريغ الهضمي، وعلاج الإسهال.
- يستخدم كمادة خافضة لنسبة السكر في الدم في حالة الأشخاص المصابين بمرض السكرى.
- يستخدم في تحسين تدفق الدم وعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.
- تحسين كفاءة عمل المعدة، يعمل خل التفاح على علاج التهابات المهبل.
- التقليل من مشاكل الجيوب الأنفية والتهابات الحلق.
- منظف ومطهر للفم ومعالج للروائح الكريهة من خلال خلطه بالماء والمضمضة به.
- يساهم في خفض الوزن وإذابة الدهون المخزنة بالجسم، حيث أنه يساعد على الشعور بالشبع، كما يوجد به كثير من المواد تساعد في عملية حرق الدهون وتسرع من الأيض، ويرجع كل هذا إلى احتواء خل التفاح على نسب كبيرة من الألياف.
- السموم الموجودة بالجسم نتيجة لتناول مواد غير صحية يمكن القضاء عليها من خلال تناول خل التفاح يوميًا.
- البكتيريا والجراثيم التي تمتص الماء من الجسم يمكن منعها من ذلك من خلال تناول خل التفاح نظرا لاحتوائه على مادة البوتاس.
- خل التفاح يمكن استخدامه كمستحضر تجميلي للبشرة، فيمكن استخدامه كتونر (منظف) بدلا من المستحضرات الكيميائية، وسيقوم بتنقية البشرة وتنظيفها وتنعيمها وترطيبها.
- يساعد أيضًا على تقليل التصبغات كالنمش والبقع، يمكن استخدامه للقضاء على حب الشباب وبثور الوجه التي يمكن أن تتكون نتيجة لتراكم الزيوت والغبار على الوجه أو حتى البكتريا.
- يعمل على الحفاظ على مسام البشرة وتحقيق التوازن بين درجة حموضة الجلد.
وعلى الرغم من كل هذا إلا أن اللجوء إلى استخدام خل التفاح بصورة مبالغ فيها يؤدى إلى أضرار كثيرة ومنها: -
التأثير على المعدة، وحدوث التقرحات والالتهابات، حيث يمكن أن يؤدى غلى تهيج القولون ووجود آلام مبرحة فيه.
- الإكثار من خل التفاح على الجلد يمكن أن يؤدى إلى اسمرار الجلد، وأيضا إصابته بتشققات وحروق، مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد في المنطقة التي استخدم بها خل التفاح، وعلى الرغم من أنه مفيد لحبوب الشباب، إلا أنه يترك مكان الحبوب بقع وحفر صفراء.
