يتعرض الأطفال لكميات هائلة من التكنولوجيا في عالم اليوم، وتبلغ نسبة المراهقين الذين يمتلكون هواتف ذكية بنحو 75%، وليس من المستغرب ذلك. وتعد مواقع وسائل الإعلام الاجتماعية هي الأماكن المفضلة لديهم للزيارة والتصفح، وأظهرت إحدى الدراسات أن 22% من المراهقين يدخلون على مواقع التواصل الاجتماعي المفضلة لديهم أكثر من 10 مرات يوميا، الأمر الذي يؤدي إلى خطر إدمان الإنترنت.
وبحسب موقع familyshare، فإن هناك 4 نصائح للآباء يستطيعون من خلالها إبعاد أطفالهم عن الأجهزة الإلكترونية ويوقفون إدمانهم لها:
1. العلاقة القوية بين الآباء والأبناء
يجب على الآباء ترك أجهزتهم الإلكترونية عن التعامل مع أطفالهم، ومراقبة استخدامهم لها، ووضع التكنولوجيا بعيدا عندما يتعاملون مع أطفالهم، والانتباه لأطفالهم إلى هم جسديا وعاطفيا وعقليا بكل السبل المتاحة لهم، حتى تصبح العلاقة قوية بين الآباء والأطفال.
2. مناطق خالية من الهاتف
من المهم أن إنشاء مناطق وتحديد أوقات لا يسمح للأطفال خلالها باستخدام الهواتف ولا باصطحابها معهم، ويمكن أن تكون هذه الأوقات أثناء تناول وجبات الطعام، أو عند استذكار دروسهم والقيام بواجباتهم المنزلية، أو خلال الأنشطة العائلية، أو قبل النوم، حيث تصبح التكنولوجيا مشتتا كبيرا خلال هذه الأوقات، كما تقضي على التركيز والتفاعل.
.3تشجيع الأنشطة التي لا تحتوي على التكنولوجيا
يمكن للآباء الحد من استخدام التكنولوجيا، وتشجيع ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية الاجتماعية التي لا تحتوي على التكنولوجيا، وهناك العديد من التطبيقات التي يمكن للآباء استخدامها لمراقبة وقت أطفالهم مع التكنولوجيا، أو وتحد من استخدامهم المستمر، كما يمكن وضع قيود زمنية على بعض التطبيقات لتنظيم استخدامها، ويمكن أيضا وضع قواعد خاصة بالأسرة تتضمن التوقف عن استخدام كل أشكال التكنولوجيا ليلا.
.4تشجيع استخدام بعض التقنيات
سوف يستمر الأطفال بالتعلق بالأنواع المختلفة من التكنولوجيا، والذي ليس بالضرورة أن يكون شيئا سلبيا، ويمكن للآباء إيجاد سبل للتواصل مع أبنائهم من خلال التكنولوجيا، ومعرفة ما يهتم به أطفالهم.
يتعرض الأطفال لكثير من أشكال التكنولوجيا كل يوم، الأمر الذي يتطلب من الآباء ممارسة دورهم القيادي ليكونوا قدوة لأطفالهم، بالإضافة إلى مساعدتهم على تطوير العادات الصحية عن استخدام التكنولوجيا.
يجب على الآباء مراقبة أجهزة الأطفال، ومعرفة رموز المرور لكل جهاز، ليكون الأطفال على علم بأن آباءهم سيعرفون ما يستعرضونه أو يقومون به عبر الأجهزة، كما يمكن للآباء أيضا التأكد من إعدادات الخصوصية على مواقع الإنترنت ووسائل الإعلام الاجتماعية، وتعيين المستويات الملائمة.
يجب أن تكون التكنولوجيا امتيازا يجب احترامه، ومن الأفضل مناقشة القواعد والتوقعات والنتائج المترتبة على استخدام التكنولوجيا.
اقرأ أيضا: