قالت الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية والحساسية إن المعالجات الكيماوية، مثل الصبغ والتشقير والتمويج الدائم، تعد بمثابة العدو اللدود للشعر، إذ يصبح أكثر عُرضة للتقصف والتساقط، فضلاً عن فقدانه للمعانه ومظهره الصحي. لذا ينصح الأطباء الألمان بالتخلي عن هذه المعالجات الكيماوية المؤذية للشعر بقدر الإمكان. وفي حال إجراؤها، فينبغي الحرص على منح الشعر فترات راحة كافية بين عملية وأخرى، كي يستعيد الشعر عافيته مجدداً. ومن ناحية أخرى، أشارت الجمعية إلى أهمية العناية الجيدة بالشعر وذلك من خلال التغذية الصحية، حيث ينبغي إمداد الجسم بفيتامين H المعروف باسم فيتامين الجمال، والذي يلعب دوراً مهماً في تمتع الشعر بالقوة والمرونة. ومن الأطعمة الغنية بفيتامين H صفار البيض والمكسرات ورقائق الشوفان والحبوب. وإذا كان الشعر يعاني من تلفيات بالغة، فيمكن أيضاً اللجوء إلى تعاطي فيتامين H في صورة أقراص. وإلى جانب التغذية الصحية، يمكن أيضاً العناية بالشعر من خلال حمامات الزيوت، مثل حمّام زيت الزيتون الذي يمنح الشعر مظهراً لامعاً وبراقاً وملمساً ناعماً كالحرير.