لا يزال بإمكانك فرصة لفقدان الوزن في شهر رمضان عن أي وقت مضى، حيث من المفترض أنك تناولين الطعام في فترة زمنية أقصر بكثير، وتصل ساعات الصوم إلى 16 ساعة.
وتذكري أن الطريقة الوحيدة التي تجعلك تكسبين الوزن الزائد خلال هي الأكل بنهم وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
نقدم لك انفوجراف| 6 خطوات لإنقاص الوزن في رمضان|انفوجراف| 6 خطوات لإنقاص الوزن في رمضان: