الشعلالي يكشف أسباب تفوق الأهلي بدنيًا على القطن
قال أنيس الشعلالي مخطط الأحمال بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إنَّ تفوق الفريق بدنيًا على فريق القطن، رغم الحرارة والرطوبة العالية، يرجع لعوامل عدة مهمة تم التحضير لها بعناية قبل وفي أثناء الإقامة بجاروا.
وأضاف الشعلالي في تصريحات رسمية، أنَّ السفر إلى الكاميرون قبل المباراة بيومين ساعد على التأقلم على الطقس، وفي الوقت نفسه مقاومة مضاعفاته، في ظل الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة.
وأوضح أنَّه نبَّه على اللاعبين قبل السفر إلى جاروا بضرورة الخلود للراحة بعد المران، والنوم مبكرًا مع شرب كميات كبيرة من المياه، وتمَّ رفع هذه الكمية في جاروا، إذ كان كل لاعب يشرب من 3 إلى3.5 لتر مياه يوميًا، حتى وإن كان لا يشعر بالعطش.
وقال الشعلالي إنَّ شرب المياه بغزارة ساعد على الاحتفاظ بمخزون كبير منها في الجسم، ما مكَّن لاعبي الأهلي من تحمل الحرارة والرطوبة في جاروا.
وأشار الشعلالي إلى أنَّ لياقة لاعبي الأهلي المرتفعة والتي برهنت عليها مبارياته الأخيرة؛ سواء في الدوري المحلي أو دوري الأبطال الإفريقي، رغم أن الفريق في نهاية الموسم، يرجع إلى اتباع برامج بدنية وعلمية مختلفة، مع مراعات فترات تقليل ورفع الأحمال، خاصة في ظل ضغط المباريات، وعدم الحصول على الراحة الشتوية أو الصيفية مثل كل الأندية الأوروبية.
