تدريبات بدنية للاعبي الأهلي على الرمال

كتب: إيهاب علي

فى: رياضة مصرية

17:40 16 يناير 2017

 

خصص التونسي أنيس الشعلاني، مخطط الأحمال البدنية بالنادي الأهلي، فقرة خاصة خلال مران الفريق اليوم، الإثنين، للتدرب على الرمال.


وكان الشعلالي قام بتجهيز جزء من تراك ملعب التتش بالرمال، لإقامة بعض التدريبات البدنية عليه.


وتعد تلك الفقرة ضمن إطار البرنامج البدني الذي وضعه الشعلالي لزيادة الحمل البدني للاعبين، خلال فترة التوقف الحالية للدوري.


جدير بالذكر، أن هذه الطريقة في التدريب يتبعها الجهاز الفني لفريق برشلونة الإسباني مع لاعبيه.

اعلان