مزاجك سيء؟ إليك 7 أشياء للشعور بأنك جميلة

الشعور بالفوضى من حولك أو سيطرة الإحباط والمزاج السيء على سلوكك، أو مواجهة المشاكل المتعددة أمر لا يمكن السكوت عليه حتى لا يتطور الأمر للأسوأ مثل الشعور بالاكتئاب، لذلك دعونا نواجه الأمر وخاصة عند الشعور بأنك لست جميلة.

 

من السهل أن ننكب على أنفسنا وخاصة مع المجلات التي تحاول في كل مكان أن تقول لك ما هو الجمال، ولكن أحيانا كل ما نحتاجه هو التذكير بهذه الأشياء الرائعة حقا.

 

وهنا سبعة أشياء يجب عليك القيام بها عندما لا تشعرين بأنك جميلة، وذلك بحسب موقع familyshare:

 

1. فرصة للنوم

 

إذا كنت لا تستطيعين تحمل مزاجك السيء، وتواجهين مشاكل بسبب ذلك، فعليك إعطاء نفسك فرصة للنوم أو الحصول على قيلولة قصيرة خلال النهار. والنوم لا يجعلك شخصية منتعشة فحسب، ولكنه يساعد في القضاء على أي مزاج سيئ.

 

2. كوني لطيفة مع الآخرين

 

من السهل في كثير من الأحيان بالنسبة لنا أن نرى جمال الآخرين ولطفهم في التعامل معنا أو مع غيرنا، لذلك لماذا لا تستخدمين هذه المهارة؟ وإعطاء الناس أهمية عند الحديث معهم، ومساعدتهم إن كانوا بحاجة إلى ذلك. هذه فرصة جيدة تمحو الشعور بالغرور، بالاضافة إلى ذلك، فإن اللطف سلوك جميل بشكل لا يصدق.

 

3. عالجي نفسك

 

عندما تعملين كل يوم أو تقومين بقضاء وقت متأخر من الليل في مكتبك، وربما تكوني مشغولة طوال الوقت للغاية، إذا لم يعد لديك الكثير من الوقت لتعتني بنفسك وهو ما يؤثر سلبا على مزاجك، لذلك يجب أن تخصصي لنفسك وقتا بشكل يومي من أجل جلسات التدليك، وشراء لنفسك كريمات جديدة أو أحمر شفاه جديد كنت تتطلعين إليه، أو أي شيء آخر يجعلك تشعرين بأنك جميلة.

 

4. لا تنسي منتجعك الصحي

 

حمامات الشعر، وماسكات الوجه والجسم، وحلسات الباديكير والمانيكير هي منتجعك الصحي التي تسبب لك الشعور بأنك جميلة ومتألقة، فلا تنسي الخلطات الطبيعية لوجهك، والبارفانات، وأقنعة العينين، والسنفرة، وكلها أفكار تجعلك تشعرين بأنك أفضل، كما تجعل جلدك أكثر نعومة.

 

5. التأكيد على الإيجابيات

 

حتى في أسوأ لحظات لدينا، يمتلك كل شخص ميزة واحدة على الأقل يحبها في نفسه، ربما تكون عينيك ذات لون عسلي مذهل، أو تمتلكين شعرا مجعدا، أيا كان عليك تقديم قائمة من الصفات التي تحبينها في نفسك، وستشاهدين أن الصفات السلبية بدأت تتلاشى أمام عينيك.

 

6. الثقة بنفسك

 

الجمال لا يقتصر فقط على النظرات الخارجية، ولكن ينبني على وجود الثقة داخل نفسك، حيث تؤكدين كل يوم بأنك فتاة جميلة، وتقتعين بذلك حتى ينعكس على نفسك، ويبدو واضحا أمام الناس.

 

7. ارتداء الزي المفضل لديك

 

لا يوجد شيء يقاوم مثل الزي المفضل لديك، فيمكنك سحب الملابس المفضلة من أرفف الدولاب، وارتداءها ذلك اليوم الذي تشعرين فيه بمزاج سيء، لتضمني الحصول على مجاملات طوال اليوم من صديقاتك، ولكن لا تنسِ وضع ابتسامة على وجهك حتى تجعلك أكثر جمالا.

 

اقرأ أيضا: