طريقة عمل البطاطس المحمرة للريجيم

إذا كنت تعشقين البطاطس المحمرة ولكنك تقومين بعمل ريجيم، فيمكنك تحضيرها على طريقة خاصة وسهلة كما أنها لا تعمل على زيادة وزنك، لذا مصر العربية بتقولك طريقة عمل البطاطس في الفرن للريجيم.

هذه الأكلة محببة لدى جميع أفراد الأسرة، ولا يستغرق إعدادها فترة طويلة، بالإضافة إلى أنها غير مضره لنظام الريجيم المتبع، كما أنها لها نفس المذاق للبطاطس المحمرة العادية.

مصر العربية بتقولك مكونات البطاطس

- كيلو بطاطس.

- زيت زيتون.

- مقدار من المياه.

- ملح وكمون وفلفل.

مصر العربية بتقولك طريقة تحضير البطاطس

- اغسلي البطاطس جيدًا وقطعيها على شكل أصابع.

- اسلقي البطاطس في الماء لمدة 5 دقائق، ثم صفيها.

- احضري صينية وادهنيها بزيت الزيتون.

- ضعي البطاطس في الصينية ثم ضعي فوقها زيت الزيتون.

- ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة عاليه حتى التحمير.