انفوجراف| وجبات خفيفة لإسكات الجوع بين الإفطار والسحور
بسبب ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان، نهرع جميعا عند وجبة الإفطار إلى تناول المشروبات بكميات كبيرة، مما يؤثر على كمية الطعام التي يحتاجها الجسم.
ويزداد الشعور بالجوع عند الكثيرين بعد ساعات قليلة من الإفطار، باحثين عن وجبات وأطعمة خفيفة تقتل هذا الشعور وتمد الجسم بالطاقة كذلك.
نقدم لك انفوجراف| أطعمة خفيفة يمكنك تناولها بين الإفطار والسحور:
