أطباء للمرأة للحامل: ابتعدي عن هذه الأكلات والمشروبات في رمضان

تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي متوازن ومتكامل يشتمل على مختلف العناصر الغذائية، لتتجنب المخاطر التي يمكن أن تصيبها بسبب تناولها بعض الوجبات التي تؤثر سلبًا على جنينها خاصة في رمضان، لذلك يجدر بالمرأة الحامل أن تتناول العناصر الغذائية المختلفة من أجل بناء جسمها ووقايته من الأمراض.

قال عدد من الأطباء في تصريحات خاصة لـ "مصر العربية" ، أن على المرأة الحامل تجنب وجبات معينة في رمضان والتي منها التمر والعرقسوس لما بها من أضرار قد تغفل عنها.

أكد الدكتور أشرف عبد العزيز إستشاري التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة محظورة على الحوامل في رمضان كي تستطيع الحفاظ على صحتها وعلى جنينها خلال شهر رمضان، مشيرًا إلى مخاطر الوجبات التي تحتوي على دهون عالية التي من شأنها أن تؤثر عليها.

وحذر عبد العزيز في تصريحات خاصة لـ "مصر العربية"، من تناول السكريات بشكل مفرط وخاصة في رمضان مثل "الكنافة والقطايف" التي يعشقها المصريين، فضلًا عن المكسرات والمخللات لما بها من أملاح تعمل على رفع الضغط.

ونصح الدكتور، بتقليل كمية الزيوت عند إعداد الفطور، والإبتعاد عن تناول اللحم الضأن كي لا يمسها أي خطر يؤرقها ويكن سببًا في مشاكل جسيمة لجنينها.

وقال الدكتور إيهاب كمال دكتور النساء والتوليد، إن يوجد عدد من المخاطر التي يجهلها بعض الحوامل والتي تؤدي إلى نتائج كارثية منها تناول التمر وشرب العرقسوس في رمضان الذي من شأنهما العمل على زيادة إنقباض الرحم.

وأضاف كمال في تصريحات خاصة لـ "مصر العربية"، أن السيدة المدخنة تحاول قدر الإمكان من التدخين خلال فترة الحمل وإن لزم لا تتناول أكثر من سجارتين فقط، مشيرًا إلى أن القهوة من المشروبات الغير مستحبة إلا أنه يمكن تناول كوب واحد أو اثنين فقط في اليوم.