أطباء يجيبون: هل تصوم المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة؟
تنقسم مراحل الحمل إلى ثلاث، منها ما يعتبرها الأطباء خطرة عندما تقرر المرأة الصيام في شهر رمضان، ومنها ما يسمونه أشهر عسل الحمل فيجوز به الصوم دون خطر على صحتها.
وغالبا ما ينصح الطبيب المرأة الحامل بالامتناع عن الصوم في الأشهر الأخيرة في فترة الحمل، بسبب خطورته على المرأة والجنين، وخاصة إذا كانت تعاني من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو زيادة الوزن، بالإضافة إلى حاجتها لسعرات حرارية من حين لآخر.
وقال الدكتور عمر حسن أخصائي النساء والتوليد، أن المرحلة الثالثة من الحمل أي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة يكون الصيام خلالها مصدر خطر على المرأة بسبب اكتمال الجنين وزيادة وزنها فتكون بحاجة إلى سعرات حرارية عالية.
وأشار حسن في تصريحات خاصة لـ"مصر العربية" إلى أن أنسب فترة للصيام تكن في شهور عسل الحمل كما يطلقون عليها الأطباء وهي الأشهر الوسطى من الحمل.
واستكمل: "هناك أمراض تكون في حد ذاتها موانع للصيام إذا كانت المرأة الحامل مصابة بها وأهمها مرض السكر، وارتفاع ضغط الدم، والأنيميا الشديدة، وأمراض القلب الخطيرة".
وقدم الدكتور رامي أحمد استشاري التغذية العلاجية نظام غذائي للمرأة التي تنوي صيام رمضان مع الحمل إذا لم تكن تعاني من أمراض، مشيرا إلى أن وجبة السحور يجب أن تحتوي على زبادي ولكن يفضل تناوله بالقرفة أو الشوفان ليمنع الجوع ويساندها طوال اليوم.
ونصح أحمد في تصريحات خاصة لموقع " مصر العربية" الحامل بضرورة اعتنائها بوجبة السحور المكون من بطاطس مهروسة وجبنة قريش التى تحتوي على الكالسيوم، كما يجب تناول البيض والفول بزيت الزيتون والليمون.
كما حذر من تناول المياه بشراهة، قائلا: "العصائر أهم ومنها الكانتلوب بالكيوي لاحتوائه على فيتامين سي، والبطيخ، فضلا عن البرتقال بالجزر، والأفوكادو باللبن أو العسل ليمنع المرأة الحامل من الشعور بالجوع نهائيا".
وأشار أحمد إلى أهمية تناول شوربة العدس في وجبة الإفطار للمرأة الحامل، إضافة إلى طبق السلطة الخضراء مع تقليل الطماطم تجنبا لزيادة الأملاح بالجسم.
