نصائح طبية للعناية بصحة الفم في رمضان
تشغل صحة الفم والأسنان بال الكثيرين في شهر رمضان، بسبب الامتناع عن الطعام والشراب، الأمر الذي يؤدي إلى الجفاف ورائحة الفم الكريهة.
لذلك ينصح الدكتور محمد الخطيب استشاري طب الأسنان، بالإكثار من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيوط الطبية بعد الإفطار، وبعد تناول وجبة السحور للعناية بصحة الفم والأسنان.
أوضح الخطيب خلال تصريحات خاصة لموقع "مصر العربية"، أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرارا يزيل البكتيريا التي تؤدي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة، مشيرا إلى أن العناية بإنتظام تعد وسيلة مهمة للوقاية من التسوس.
وتابع استشاري الأسنان: "يعد الخيط من الأسلحة الضرورية ضد تسوس الأسنان خلال شهر رمضان، لذا عليك تنظيف الأسنان به مرة على الأقل يوميا، وتعد فترة الليل من أفضل الأوقات للقيام بذلك، ولكن من الأفضل تنظيفها بالخيط في بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة".
وأشار الخطيب إلى أن البكتريا تستخدم أغشية خلاياها الخارجية للالتصاق بمينا الأسنان، إلا إنه عندما يتناسى الفرد تنظيف فمه وأسنانه بعد تناول الفطور حتى السحور تبدأ البكتيريا في التجمع والالتصاق بالأسنان طول النهار.
ونصح الطبيب الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة رغم تنظيف الفم والأسنان، باستخدام غسول الفم "للغرغرة فقط" بعد السحور، للحفاظ على ابتسامة جذابة وثقة في النفس خلال نهار رمضان.
