لهذه الأسباب .. جو الشتاء البارد مفيد لصحتك

يكره العديد من الناس فصل الشتاء، نظرًا لتقلباته الجوية، وكثرة الأمراض به، ولكن أثبت أن الجو البارد يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم.

وقدم موقع kadiningazetesi التركي بعض الفوائد لفصل الشتاء، فعندما يأتي البرد تظهر الجواكيت والجوانتيات، والقبعات، ويهرب الجميع من الطقس البارد، إليك فوائد لم تعرفها من قبل عن برودة الطقس.

زيادة هرمون السعادة

يستنشق الشخص الأكسجين بشكل نظيف في الشتاء، وبنسبة أكبر 30 % من فصل الصيف، فعندما يدخل الأكسجين الدم، يزداد النشاط العقلي للإنسان، بالإضافة إلى ذلك يزداد هرمون "السيروتونين" أي هرمون السعادة عند الخروج في الجو البارد.

بشرة أكثر شبابًا

الجو البارد يعمل على تجديد بشرة الإنسان، فهو يعمل على إغلاق مسام البشرة، ويقلل من الوزن الزائد، كما أن الجو البارد هو يعد طقس الجمال وفقًا لما ذكره الخبراء الروس.

خسارة الوزن بسهولة

الطقس البارد يعمل على زيادة معدلات عمليات الأيض، وهذا يساعد على خسارة الوزن بسهولة، بالإضافة على أنه يعمل على حرق الدهون بسهولة والكوليستيرول بشكل سريع.

فوائد الثلج

يقول العلماء أن الأشياء الباردة لها تأثير قوي في تخفيف الصداع، يمكنكِ أن تضعي على المكان الذي به الصداع قماشة بها ثلج ومرريها عليها، فهي تعمل على تقليل الآلم وتخدير الأعصاب لأنها حساسة.

فإذا كنت تشعرين بآلام في أسنانك يمكنك أن تضعي صندوق به ثلج على المنطقة وستريحه للغاية، وعلاوة على ذلك يمكنك وضع كيس به ثلج على الرأس سيساعدك على إنبات شعرك من جديد، ويقول العلماء أن الثلج يحيي جذور الشعر.

يستخدم المرضى في المناطق الشمالية غرف ذات جو بارد تصل درجة حرارتها إلى 110 درجة، ويتركوا أنفسهم بالغرفة دقيقة أو دقيقتين بالكثير، ولكن يحذر الأطباء منها مرضى القلب والذين لديهم حساسية من البرد.